Vaak pijnlijke voeten? Dit is de oplossing

Je hoort het tegenwoordig steeds vaker, mensen hebben voortdurend last van pijnlijke voeten. Dit is een ontwikkeling, die komt door slecht schoeisel. Goed schoeisel kan deze problemen geheel voorkomen. Mensen willen er tegenwoordig alleen maar modieus uitzien en geven niets meer om de gezondheid die schoenen met zich mee kunnen brengen. Goede schoenen kunnen tal van klachten voorkomen, zoals eelt, beenklachten en rugklachten. Veel mensen denken bij goede schoenen direct aan orthopedische schoenen. Dit is echter niet terecht. Ook de orthopedische markt heeft zich ontwikkeld en is steeds beter geworden…

Lees meer

Sepak Takraw: een sport die je niet zo vaak hoort

Sepak Tarkaw

Benieuwd om een nieuwe sport te leren kennen? Sepak Takraw is een vrij onbekende sport, maar in deze blog leggen wat dit voor sport is en wat het inhoud! Wat is Sepak Takraw? Sepak Takraw, ook wel Takraw genoemd is een balsport uit Zuidoost-Azië. Sepak betekent schop en Takraw betekent gevlochten bal. De sport is een combinatie van voetbal en volleybal die gewoon op een badmintonveld te bespelen is. Bij Takraw is het alleen niet toestaan om de je handen te gebruiken. Wel zijn de knieën, het hoofd, de voeten…

Lees meer

Kanopolo, een sport die je niet zo vaak hoort

kanopolo

Een sport die je weinig hoort is kanopolo. In deze blog wordt daarom precies uitgelegd wat deze sport inhoud en wat erbij komt kijken! Wat is kanopolo? Kanopolo is een sport die is afgeleid van waterpolo. Het is een balsport op het water waarbij er alleen gemanoeuvreerd kan worden via kano’s. Het doel van de sport is om zoveel mogelijk doelpunten te maken bij het team van de tegenstander. Deze sport speelt zich in rap tempo af, waardoor er veel beweging is. De bal kan dan ook enorm snel aan…

Lees meer

Racketlon: een sport die je niet zo vaak hoort

racketlon

Een sport die je niet zo vaak van hoort is een nieuwe serie op Woonkamerideeen! Het eerste artikel gaat over: Racketlon. Een sport die in Scandinavië al jaren mateloos populair is, maar in Nederland bij veel mensen nog onbekend is. Hoog tijd om deze unieke sport eens onder de aandacht te brengen. In deze blog lees je daarom precies wat Racketlon inhoudt. Wat is Racketlon? Racketlon is een sport die eigenlijk uit vier verschillende sporten bestaat. Eigenlijk is Racketlon dus een vierkamp. Daar waar dit op de atletiekbaan de normaalste…

Lees meer

De beste fitnessartikelen voor thuisgebruik

Fitnessen is de laatste jaren steeds populairder geworden. Er zijn in Nederland meer dan 3,3 miljoen (actieve) fitnessers. Toch is het fitnessen in een drukke sportschool niet voor iedereen weggelegd. Gelukkig zijn er genoeg artikelen waarmee je thuis lekker aan de slag kunt gaan. In dit artikel geven we de beste artikelen voor thuis sporten.   1. TRX Suspension Trainers Een TRX Suspension trainer is één van de meeste unieke en diverse artikelen die er zijn. Alle oefeningen zijn gebaseerd op de verdeling van je eigen lichaamsgewicht. Met een suspension…

Lees meer

3 manieren om fit te blijven in 2019

Je kent het wel. Na de feestdagen heb je je voorgenomen om in het nieuwe jaar gezonder te gaan leven. Dit betekent regelmatig sporten, gezonder eten en voldoende slapen. Toch blijkt dit voor een groot deel van de mensen een stuk lastiger om te doen dan om te zeggen. Daarom geven wij je 3 manieren om toch fit te blijven in 2019. 1. Laat je motiveren door een personal trainer De allerbeste manier om toch te sporten terwijl je weinig motivatie hebt is door een personal trainer te nemen. Een…

Lees meer